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游泳馆一般会采用空调或者加热系统来控制游泳池水温和室内温度，以确保游泳环境的舒适性。
泳镜使用时应正确调整松紧度，确保水密性，避免眼睛受到水的刺激。
游泳训练后应适当休息，并可以通过食物、按摩等方式促进身体的恢复。
游泳可以舒缓压力、缓解焦虑、增强自信心，对心理健康有益。
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